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quando vuoi per sviluppare
la consapevolezza nel quotidiano

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Segui e ascolta i podcast di Arianna Garrone direttamente su Spotify!
In Esperienza di meditazione vengono proposte periodicamente delle meditazioni guidate.
In Semi di conoscenza è possibile imparare e approfondire nuovi esercizi, strumenti e tecniche, utili nella vita di tutti i giorni. 

Rilassamento

Rilassamento

Arianna Garrone offre un’esperienza di meditazione per gestire le emozioni.

Visualizzazione per incontrare il proprio animale guida

Visualizzazione per incontrare il proprio animale guida

In questo podcast ti propongo una visualizzazione guidata per andare andare ad incontrare il tuo animale guida. Gli Animali Guida sono le energie che, per i nativi americani, ci accompagnano nel nostro percorso di vita per aiutarci ad affrontare le difficoltà che incontriamo.

Come si può sviluppare l’intuizione?

Come si può sviluppare l’intuizione?

In questo podcast ti propongo un esercizio pratico di ascolto per andare a creare uno stato di rilassamento fisico che favorisce la consapevolezza e lo sviluppo della propria l’intuizione

L’intento

L’intento

Mettere a fuoco l’intento, l’intenzione personale. In questo podcast ti propongo una tecnica di rilassamento corporea guidata per entrare nella tua interiorità e facilitare la messa a fuoco dell’intento personale.

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