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In Esperienza di meditazione vengono proposte periodicamente delle meditazioni guidate.
In Semi di conoscenza è possibile imparare e approfondire nuovi esercizi, strumenti e tecniche, utili nella vita di tutti i giorni. 

Come si può sviluppare l’intuizione?

Come si può sviluppare l’intuizione?

In questo podcast ti propongo un esercizio pratico di ascolto per andare a creare uno stato di rilassamento fisico che favorisce la consapevolezza e lo sviluppo della propria l’intuizione

L’intento

L’intento

Mettere a fuoco l’intento, l’intenzione personale. In questo podcast ti propongo una tecnica di rilassamento corporea guidata per entrare nella tua interiorità e facilitare la messa a fuoco dell’intento personale.

Il perdono: allenare la volontà.

Il perdono: allenare la volontà.

Strumento pratico per perdonare l’altro attraverso tecniche a mediazione corporea. In questo podcast ti propongo un esercizio che ti aiuterà a utilizzare le sensazioni del corpo nella volontà di perdonare l’altro.

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