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Arianna Garrone parla di come uscire dalla razionalità per potersi concentrare sul sentire, sull'esperienza imparando a stare nel momento presente e a riconoscere l'emozione del momento. https://www.youtube.com/watch?v=OSn-zFUtLog

Arianna Garrone parla di come poter superare i blocchi fornendo uno strumento pratico per attraversarli nel nostro quotidiano. https://www.youtube.com/watch?v=psJNI-WZaR4

Estratto di workshop sul perdono nel quale Arianna Garrone parla di strumenti pratici da utilizzare nel nostro quotidiano. https://www.youtube.com/watch?v=QlDbcyxL79c

Workshop completo sulla solitudine condotto da Arianna Garrone. https://www.youtube.com/watch?v=6oFZ0SRqdZU

Arianna Garrone parla della società liquida di Bauman, del vissuto di solitudine e di quali risorse esterne poter utilizzare per uscirne. https://www.youtube.com/watch?v=ACnWWO3Iq4E

Arianna Garrone durante un corso spiega che cos'è e come funziona l'energia vitale nel quotidiano.

Estratto di workshop sul perdono nel quale Arianna Garrone parla di strumenti pratici da utilizzare nel nostro quotidiano.

Arianna Garrone propone un semplice esercizio di meditazione sul battito del cuore.

Arianna Garrone parla della percezione del vissuto di solitudine e di come spesso, contribuiamo ad aumentarla, senza saperlo.

Arianna Garrone parla del perdono, di cosa significa e della difficoltà che possiamo incontrare nel perdonare.

  Arianna Garrone parla della dimensione del silenzio, della possibilità che offre e delle possibili difficoltà che si possono riscontrare.

Come si sviluppa l’intuizione. Arianna Garrone propone un semplice esercizio pratico per sviluppare l’intuizione.

A che cosa serve la respirazione ritmica. Arianna Garrone propone un esercizio di meditazione basato sulla respirazione ritmica spiegandone l’utilità e i benefici.

I pensieri. Arianna Garrone durante una esperienza di meditazione guidata propone alcune riflessioni sui pensieri.