Video didattici e spunti di riflessione
per aiutarti a comprendere l’interiorità
e migliorare la qualità della tua vita.

Video

La necessità di capire e l’esperienza

Arianna Garrone parla di come uscire dalla razionalità per potersi concentrare sul sentire, sull'esperienza imparando a stare nel momento presente e a riconoscere l'emozione del momento. https://www.youtube.com/watch?v=OSn-zFUtLog

Come puoi superare i blocchi?

Arianna Garrone parla di come poter superare i blocchi fornendo uno strumento pratico per attraversarli nel nostro quotidiano. https://www.youtube.com/watch?v=psJNI-WZaR4

La forza della solitudine

Workshop completo sulla solitudine condotto da Arianna Garrone. https://www.youtube.com/watch?v=6oFZ0SRqdZU

Società liquida e solitudine

Arianna Garrone parla della società liquida di Bauman, del vissuto di solitudine e di quali risorse esterne poter utilizzare per uscirne. https://www.youtube.com/watch?v=ACnWWO3Iq4E

Che cos’è il perdono?

Arianna Garrone parla del perdono, di cosa significa e della difficoltà che possiamo incontrare nel perdonare.

Silenzio: possibilità e difficoltà

  Arianna Garrone parla della dimensione del silenzio, della possibilità che offre e delle possibili difficoltà che si possono riscontrare.

A cosa serve la respirazione ritmica?

A che cosa serve la respirazione ritmica. Arianna Garrone propone un esercizio di meditazione basato sulla respirazione ritmica spiegandone l’utilità e i benefici.

I pensieri

I pensieri. Arianna Garrone durante una esperienza di meditazione guidata propone alcune riflessioni sui pensieri.

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