Video didattici e spunti di riflessione
per aiutarti a comprendere l’interiorità
e migliorare la qualità della tua vita.

Video

la rabbia di frustrazione

Continua il viaggio per eslporare l’emozione della rabbia.
In questo video Arianna Garrone presenta la rabbia di frustrazione.

Che cos’è la rabbia

In questa serie di video Arianna Garrone definisce l’emozione della rabbia,
come si manifesta e quali strumenti possiamo utilizzare.

La risorsa della consapevolezza

La consapevolezza è una risorsa che ci aiuta a non identificarci con la parte di noi che ci sta giudicando. Ecco come…

Quando ci sentiamo giudicati?

Che cosa succede quando ci sentiamo giudicati? Che cosa possiamo fare per “liberarci” dei nostri nemici interni che ci sabotano?

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